Cara Mengencangkan Otot Organ Kewanitaan

Sebenarnya ogan kewanitaan adalah flexibel, meskipun habis melahirkan dengan perawatan yang baik ukuran vagina kan kembali keukuran semula, Tetapi karena beberapa hal bisa membuat vagina tidak bisa kembali seperti semula hal ini tentu akan merisaukan wanita dan membuat ketidaknyamanan dalam hubungan sex untuk kedua pihak.

Kali ini saya akan memberikan tips cara mengencangkan vagina dan bisa dilakukan sendiri.

Pertama, ketahui dulu  pergerakann otot vagina Anda. Caranya, coba saat buang air kecil, Anda menahan kucuran si air seni, sesaat saja. Jika Anda merasakan ada gerakan otot, nah, itulah otot vagina Anda. Saat Anda buang air kecil, cobalah untuk menahan keluarnya urine, kira-kira 5 detik untuk latihan pertama. Setelah itu, air seni bisa Anda keluarkan semuanya. Untuk pertama kali hal ini memang sulit, tapi latihan teratur anda akan terbiasa dan anda dan pasangan anda akan merasakan perbedaanya. Kalau Anda ingin berhasil dalam mengencangkan Otot organ Kewanitaan dengan lebih cepat, cobalah untuk melakukan tiga kali penahanan selama buang air kecil, dengan waktu tahan yang terus ditambah.

Cara kedua adalah senam Vagina. Caranya setiap bangun pagi duduk jongkok masukkan jari tengah anda pada lubang vagina. Anda akan merasakan ukuran lubang vagina anda, lakukan gerakan membuka dan menutup anus (ini disebut juga gerakan kegel). Untuk hari pertama lakukan 10 kali dengan porsi terus ditambah dan rasakan perubahan ukuran lubang vagina anda.

Ini tips dari saya selain itu anda juga lakukan Valeri dan dapatkan Organ Kewanitaan yang bersih, sehat dan kencang.

Selamat mencoba semoga bermanfaat.

Title: Cara Mengencangkan Otot Organ Kewanitaan ; Written by Unknown ; Rating: 5 dari 5